Skrivbord

Om Höj och sänkbara skrivbord

Ergonomi

Skrivbord är något alla behöver Ergonomi är ett ord som kommer från grekiskans Ergo som betyder arbete och Nomo som betyder lag. Alltså läran om hur arbetsredskap och arbetsmiljö påverkar människan. Vi på aktiv miljö ser det som en självklarhet att du ska ha en ergonomiskt riktigt anpassad arbetsmiljö då det både ger fördelar vad gäller hälsan och förbättrar där det kan uppstå belastningsskador på ditt arbete.

Vi är byggda för rörelse

Vi människor är inte anpassade för att sitta ner vid ett skrivbord hela dagarna. Hjärnan är byggd för att röra på sig. Anledningen till det är att vi behövt det för att överleva, under nästan hela mänsklighetens historia. Vi har levt som jägare och samlare den största delen av tiden, då har vi varit tvungna att röra på oss dagligen för att skaffa mat och överleva. Men på bara ca 200 – 250 år har våran livsstil fått en enorm omställning. Där den stora skillnaden är att vi har blivit mer stillasittande. Vi behöver inte längre röra på oss för att överleva och det får massor av konsekvenser. Som övervikt, diabetes, vi blir mer ledsna, deprimerade och oroliga. Och fungerar tankemässigt sämre.

Var mer fysiskt aktiv i vardagen

Ett enkelt sätt är att minska tiden vi sitter stilla, till exempel på jobbet. Börja med det lilla,  skaffa ett höj och sänkbart skrivbord. När du står upp minskar mängden skadliga blodfetter och blodsockernivån sjunker. När du rör dig får du ett bättre minne, blir mer kreativ och kan koncentrera dig bättre.

Människans hjärna belönar rörelse, apan i dig är lat, låt inte den få bestämma hur du ska må.

Att kunna variera sitt arbete framför skrivbordet

Många lider till exempel av tennisarmbåge, vilket är värk i armbågen som uppkommer av överbelastning. Med ett elektriskt höj och sänkbart arbetsbord ändrar du med en enkel knapptryckning höjden på ditt skrivbord. Armbågarna ska ha en 90 gradig vinkel och underarmarna ska vila mot bordet.

Även musarm är det många som lider av som jobbar på kontor. Musarm är ett samlingsnamn för värk och stelhet i arm, nacke, axlar, rygg, handled och fingrar.

Besvären uppkommer när vi under långa perioder anstränger musklerna ensidigt och monotont använder låsta arbetsställningar, som vid datoranvändning.

Arbetar du mycket framför skrivbordet med mus eller tangentbord, rekommenderar vi dig att komplettera med en ergonomisk centrerad mus, tangentbord och ett underarmsstöd.

Vi rekommenderar dig att stå en del av dagen

Då kommer du runt den problematiken. Arbetsmiljöverket rekommenderar personer att variera sina arbetsuppgifter och kroppsställning och inte sitta fast framför datorn under för långa pass. Dom rekommenderar även att ta korta pauser och göra lite stretchövningar med jämna mellanrum, vilket du enkelt kan göra när du står upp.

En bra arbetsmiljö

Människors behov av omväxling för att ha en bra hälsa är viktigt att ha i beaktande när arbetsplatser utformas. Med bred kunskap har vi bra kännedom om vilken lösning som passar bäst och blir mest kostnadseffektivt för just ert kontor. Det finns mycket att tänka på när det till exempel gäller elektriska bord.

Allt från storlek till materialval och underrede. Storleken har ju ingen betydelse säger man ju, men i det här fallet så har det faktiskt det, ganska mycket dessutom 😊

När du ska välja slaglängd bland annat.

Slaglängder

För att täcka in så många människor som möjligt på en arbetsplats måste man veta om man ska ha standardmått på 500 mm. Eller om många i personalen är långa kanske ni istället behöver en slaglängd på 650 mm.

Sen skulle jag också rekommendera om du har ett två pelarstativ att välja ett med två motorer istället för en. Dels har det en starkare lyftkapacitet och du riskerar inte att som med remdrift att det hakar upp sig.

 Bordsskivor

Vi har många snygga o praktiska bordsskivor att välja emellan. Bland annat laminat som man kan få i olika färger, eller kanske en träskiva i fanér eller varför inte välja en desktopskiva som då har en gummerad yta. Hos oss kan du måttbeställa och få det exakta måttet som just ni behöver.

Alltså jobbar vi inte bara med standardmått.

I den här kategorin hittar du även fasta fristående skrivbord, alla tillbehör till höj och sänkbara skrivbord, väggmonterade stativ och så vidare, läs mer om varje produkt i kategorin.

Hos oss kan du vara säker på att hitta det du söker, vi har bord från alla stora tillverkare så som SA möbler, Edsbyn, Form2, Lanab Officeline, Isku med fler.

Vi kommer gärna ut och hjälper er på plats kostnadsfritt med en lösning som passar just erat kontor. Vi skapar även 3D skisser för att ni lätt ska kunna visualisera hur era nya skrivbord kommer att se ut på plats.

Chatta med oss live eller ring oss redan idag för att boka ett besök. Eller kom in till vårat showroom på grevgatan 46 och kolla på olika alternativ, känn på material och så vidare.